Depresia. Cum sa o intelegem si sa o depasim (Descopera Psihologia, Volumul 19)

Depresia depreciază semnificativ calitatea vieții celor care suferă de ea, le afectează negativ productivitatea și chiar scurtează speranța de viață. Dar, în ciuda frecvenței și gravității sale, continuă să fie o boală stigmatizată care este ținută ascunsă pe nedrept și este abordată cu rușine și tăcere vinovată. Cu toate acestea, nimeni nu este responsabil pentru suferința provocată de depresie, deoarece nu există părți vinovate. Persoana deprimată nu este pur și simplu tristă sau melancolică (două emoții naturale), ci suferă mai degrabă de o boală care afectează corpul, sistemul nervos, gândurile, emoțiile și comportamentul.
Această carte reunește cele mai recente descoperiri din știință pentru a înțelege și a face față depresiei, deoarece pacienții depresivi simt că lucrurile se îmbunătățesc atunci când știu exact ce li se întâmplă și își dau seama că suferă de o boală dificilă și de durată, dar vindecabilă.