On Empathy

ชีวิตที่เปี่ยมไปด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน
คือของขวัญล้ำค่าที่มนุษย์จะมอบให้กันได้

ผลงานจากคุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้าน Empathy

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่าที่...
เวลาเห็นคนที่รักร้องไห้แล้วไม่รู้จะปลอบยังไง
ปวดไมเกรนทุกครั้งที่ต้องคอมเมนต์งานลูกน้อง
ปากหนักไม่กล้าขอความเห็นจากใคร ฯลฯ

ทั้งหมดนี้ล้วนเกี่ยวข้องกับ "Empathy" คำที่คนพูดถึงมากที่สุดใน พ.ศ. นี้ แต่แทบไม่มีใครรู้ความหมาย และผู้เขียนยืนยันว่า นี่เป็นทักษะที่ไม่ใช่แค่ "nice-to-have" แต่ "must-have"

Empathy คืออะไรกันแน่
❌ "ใส่ใจ"
❌ "เห็นใจ"
❌ "สงสาร"
✅ เอาใจคนอื่นมา "สวมใส่" ใจเราโดยไม่ตัดสิน

แล้วทำไมทุกคนถึงจำเป็นต้องมี
คำตอบคือ เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก และนอกจากนั้นเราแต่ละคนยังมีโลกของตัวเองคนละใบ Empathy คือเครื่องมือที่จะทำให้คุณละวางโลกของตัวเองลง แล้วพาใจตนก้าวไปสำรวจโลกของคนอื่นเพื่อมองเห็น เปิดรับ และเข้าใจ

ไม่ว่าจะด้วยจิตเมตตา หลักเหตุผล หรือแม้กระทั่งความจำเป็น
ถึงที่สุดแล้ว ความเข้าใจก็คือของขวัญชิ้นเดียวในโลกที่สามารถทำให้ผู้รับอบอุ่นใจและผู้ให้สุขสงบ